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Découverte de la sophrologie le samedi 25 août 2018 - de 14 h à 18 h



STAGE       
Découverte de la sophrologie
le samedi 25 août 2018 - de 14 h à 18 h

 
Créée puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre, la Sophrologie caycédienne est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie. Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. La pratique régulière de la Sophrologie caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

INSCRIPTION : après de Noëlla Vydt - sophrologue -  au 06.42.20.14.95 / chocolatarome@hotmail.fr

Tarif : 40 euros .

Lieu du stage : cabinet de sophrologie au 19 bis rue Edmond Charpentier - 42000 Saint-Etienne

Nombre de places limité à 15 personnes.

STAGE Découverte de la sophrologie le samedi 25 août 2018 - de 14 h à 18 h

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