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La sophrologie pour les enfants - Lyon, Saint-Étienne

La sophrologie, c’est aussi pour les enfants.

La sophrologie s'adresse également aux enfants. Tout comme chez l'adulte, la sophrologie permet à l'enfant le retour à la sécurité, à la confiance en lui. Elle lui permet de dépasser l'anxiété, le stress, un choc affectif , un mal-être…

Les techniques de sophrologie adaptées permet à l'enfant  de prendre conscience de sa respiration, de son corps, de ses rythmes corporels, de ses mouvements et de son esprit. Il ressent alors une sensation de bien-être qui s’installe en lui.
L'enfant découvre son corps, apprend à identifier et reconnaître ses tensions internes et externes afin de les éliminer.
Avec la pratique de la sophrologie, il renforce son équilibre à l'intérieur de son corps, sa confiance en ses propres capacités.

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